nastya_les (nastya_les) wrote,
nastya_les
nastya_les

Как сохранить кожу молодой и здоровой

Как известно, кожа является самым большим органом в организме человека. И нынешние представительницы прекрасного пола идут на всевозможные ухищрения для того, чтобы сохранить ее свежесть как можно дольше. Но на сегодняшний день практически ни одна процедура искусственного омоложения кожи не может гарантировать Вам оптимальный результат.
Во-первых, необходимо до минимума сократить употребление сахара и продуктов, содержащих простые углеводы. Поскольку сахар вызывает в нашем организме процесс, называемый гликированием, когда молекулы сахара воздействуют на определенные белки и нарушают их функционирование, что приводит к патологическим последствиям.
Во-вторых, необходимо спать на спине, потому что когда Вы спите лицом в подушку, на коже Вашего лица невольно формируются складки, которые могут пребывать в таком состоянии под большим давлением в течение довольно длительного периода времени. Если это будет повторяться каждую ночь, то вполне естественно, что рано или поздно это приведет к формированию морщин.
В-третьих, коже надо помогать чиститься, поэтому – регулярный пилинг. Отшелушивание кожи стимулирует восстановительные процессы, способствует рождению новых клеток, а также выработке коллагена. Все дело в том, что процессы избавления от устаревших и отработавших свое время клеток в организме протекают недостаточно быстро, и пилинг является как раз тем самым средством, которое может помочь поддерживать кожу в постоянном тонусе.
В-четвертых, защита кожи. Солнечные лучи необходимы для нормального функционирования нашего организма и пополнения запасов витамина D, однако на кожу они оказывают весьма вредное воздействие. Если Вы отправляетесь загорать, то проследите, чтобы Ваш крем защищал Вас по максимуму. Избегайте крема с содержанием ретинола, парабены, оксибензона, авобензона и триэтаноламина – содержание данных химикатов наносит больше вреда, чем пользы.
И в-пятых, необходимо достаточное количество сна, поскольку во время сна стимулируется выработка гормона роста, который, помимо всего прочего, ответственен за поддержание кожи в хорошем состоянии.
Subscribe

  • ЖЕНЩИНАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ

    1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты... 2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки? ? очень надо!!! 3.…

  • Совет

    Совет креативным хозяйкам. Если ты слегка засиделась в интернете и борщ начал жариться, то к столу можно подать овощное рагу.

  • Такой юмор

    Говорят, люди в ГИБДД без чувства юмора, - опровергаю. Сегодня подъезжаю к пешеходному переходу, на тротуаре стоит парень, издалека вижу, что…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments